運動傷害營養補充
不管是運動員還是一般運動愛好者,運動傷害的發生在所難免,除了治療和休養,飲食部分能做些甚麼來更積極的幫助身體恢 …
原文標題:淺談關節炎患者之營養介入 劉宴伶 營養師 2022.07.26 骨關節炎患者因關節軟骨 (artic …
乳癌預防之運動與營養策略 撰文者:劉宴伶Annie營養師 2022/07/19 乳癌為我國婦女癌症發生率第一位 …
撰文者:Annie劉宴伶營養師 萊克多巴胺(Ractopamine)是一種β促效劑(β-agonist)藥物, …
劉宴伶營養師 2022.05.25 【認識Long covid 19 新冠長期症狀】 Long covid-1 …
劉宴伶營養師 撰文 牛肉所提供的巨量營養素(可提供能源)包含蛋白質與脂肪,也是增肌飲食的好選項, …
劉宴伶營養師2022.2.10 現在全球疫情的狀況下,保護好自己可是最重要的,平時補充營養增加免疫力,但你知道 …
增肌重要嗎? 很多人在減肥的路不斷想著體重下降體重下降,嘗試了各種的減肥方法,不管是最季流行的間歇性斷食、生酮 …