艾斯靈魂一對一私教健身房

關於艾斯靈魂 About ISOUL

艾斯靈魂讓健身從枯燥公式,變個人專屬的健康方程式健康是幸福的地基,體態是時代的追求 現代家中的頂梁柱,不惜犧牲健康只為建構一個幸福家庭 但經常被忽略的是爾後陪伴家人的型態我們想陪伴你用教練式的學習個人專屬的健康方程式。 落實「走到哪裡都是健身房」自主運動方法和價值觀 讓健康焦慮族找到『適性健身攻略』,才是擁有健康幸福人生最佳解答。

品牌承諾

  1. 堅持以一對一教練式學習能夠永續的肌礎訓練
  2. 由三教一體協助制訂目標計畫突破數據
  3. 學習永續肌礎的三大系統擁有三教一體的自信體態

用個別讓你真正有別!

以三大系統為藍圖的One to One 訓練教學,教練式學習,讓0肌礎的學員能自主訓練

  1. 天賦入魂:以天賦尋找最適性動機,找到最適性教練
  2. 營在關鍵:以目標需求,客製營養配比計畫數據追蹤達成目標
  3. 健身五法:由內而外改善體態行為創造玩美體態

我們課程採全程一對一鑽石比例金三角設計

  • 第一關:適性學習評估,調整心態、設置目標,找到最適合自己的學習模式
  • 第二關:營養觀念課程,掌握個別化飲食狀況,以您的目標做最適飲食規劃
  • 第三關:私人教練課程,依照每位學員需求及身體狀況,做客製化的運動訓練編排,訓練皆以肌力訓練為主
艾斯靈魂健身房