健身營養知識
- 首頁
- 健身營養知識
年終加碼賽-老闆不加艾斯加
2021年，選擇最好的健身房
▍營養師＋教練團隊 特別適合
➊ #增肌減脂、體態改造
➋ #運動員、運動表現
➌ #健康促進、慢性健康問題與退化、產後
➍ #專屬需求：痠痛、舊傷強化、專業培育
虛實之健 一抽入魂抽獎活動
【最新活動】虛實之健 一抽入魂抽獎活動
活動內容：
報名即享抽獎資格
課程最高65折
獎品為Switch主機+健身環+遊戲片
(公司享有活動最終解釋權）
歡迎留言，或是直接與我們聯繫喔～
艾斯靈魂線上營養諮詢課程正式上線！
如何飲食，讓你可以擺脫現今諸多的疾病？
如何選擇，讓你拒絕對身體有害的食物？
如何搭配，讓你刷新對食物的新三觀？
我們是健身房的營養師，你的飲食營養指南，由我們來把關！
營養師公會最新公告-遇到鬼抓藥還不知道嗎?
很多人都說「３分練、７分吃」，那你知道是誰跟你說怎麼吃的嗎？
.
是那些所謂的養生達人？健康專家？自然醫學博士？營養治療師？健康管理師？也可能是【你的教練】！他們是否曾經跟你說過一個［絕對］答案呢？
增加碳水比例,還減下12公斤!
碳水化合物是邪惡的嗎？ 你低碳飲食很久沒瘦下去了嗎?
因為還有很多低碳專家沒告訴你的祕密
說到碳水化合物大家一定會避而遠之，將碳水化合物視為魔鬼的化身！
然而她就是如此的令人又愛又恨，碳水化合物具有強而有力的吸引力，
【多人運動？一對一？ 雨露均霑還是一心一意？】
飛輪？TRX團課？環狀訓練？ VS 一對一課程
〃
大家都希望透過運動來減肥、增肌或改善健康，聽旁邊同事說，哪裡有團體課程可以上。多人運動和一對一怎麼選？
【Annie說營養：女人不能沒「骨」氣】
女人在30歲後，將明顯感到自己正在老化，其中也包含流失中的骨質！我們或許塗抹許多保養品照顧「面子」，但往往忽略照顧「裡子」
